ダイエット

ロースイーツ専門店「THE RAW by twins」 合井（ハプチョン）にあるロースイーツのお店に行ってきました。 ロースイーツとは小麦粉、砂糖、卵、乳製品を使わないで、さらに加熱もしないで（しても低温で）作られたスイーツです。つまり、...

韓国のヘルス事情 日本にいるときから「韓国に行ったらやりたいこと」の一つにジムに行くというのがありました。 日本でも数か月ジムに通っていました。韓国の俳優さんなどのイメージから日本よりも韓国の方が筋トレというかボディメイクに力を入れている...